主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。  ~6 s) m$ J+ V" b
做法一8 o4 r" I1 Z/ g& `! ?% m& U
食材
4 [. Q2 t! s# G/ Q3 v大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油) L+ W4 P6 _9 K8 w8 [& Q& Y9 X4 [6 Q
步骤
5 ?5 D. d2 ]5 o: Q) U" d6 r1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。
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2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。3 B; \. N$ s+ q
3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。[1]. n3 G8 J' }* n

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8 L7 T6 d' \4 Z[ 本帖最后由 xiaogui1227 于 2016-10-27 22:24 编辑 ]

按这方法番茄都只剩皮了，跟图片可不一样。