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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:
: j9 |3 z+ {& W! i. N# J2 p. p韭菜、鸡蛋、面粉% e/ i, n, s: C, \3 e, {, R1 k; N
调料:4 E# L1 e$ L) `# a* i4 M; f
香油、盐. g7 b0 Z# x, s
做法:
, o7 M  e4 z  h, K' T8 ~1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;
7 ^( u. H; Q9 Q0 K- O7 o& g# H# v8 ~, [- P: K
2.韭菜洗净、沥水后切碎;
+ `" v! E7 x( H: c- A4 l
# X  T+ v; i" H
' V, z0 L" s) ~$ U" L3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);5 a4 e8 D0 n- }# |# k- G# `

0 y' A0 F& V* y( Y6 V1 A- s& x顺便来个验证:* `) W7 D* J* ^# U4 f: t
: S* p) ^* n. S) V: B( M
4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;
) B/ U% g' T4 I" E/ r9 T5.将剂子擀成面饼;
8 L  X" C% u  h+ A. y, D$ _, q$ m+ I% F
6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);
4 c2 z4 S' {5 x2 `- B& ~  O7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);
1 r' W" u3 v3 c+ t; N8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;
4 H& c7 E; A+ D3 ]5 `2 c" s; B$ L9 [9 @
9.烙至两面金黄即可。
% ~: |2 u! f5 j& l: g) C4 k& k" d8 s" Y- S  [6 \
最后再来个验证:: E$ I+ i; B; L  y
, b- n) p' ~5 b! P* ~/ a& `9 u

( s- O* M! f3 _3 t. K韭菜营养:
; K. C3 m) u* \$ C1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);
8 e* [* m- p% p# v2 H3 G2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
" f6 Z4 l$ }2 \3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
1 i8 l" A% H( m& {% m6 m8 d5 P4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
  • rnnn 原创 +1 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39

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这个是煎锅还是电饼铛呢# m. ~7 n; C8 F( q
看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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