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彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。3{`{ G)~i*z+U(`
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2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。
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3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。+poAH/i6l`I
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7D4i:@%[J#Kv 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。$?2h)LKQc
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c'}i7r~ v;}u 5.放入彩椒翻炒。d%a.k3k;h:I9Xh7?
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Kr4dYpDs0y%h 6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。
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g"FU9_3P8P 7.出锅装盘。5vZ m8d IpCf
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不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃