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今天用的三种米是：
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粳米（普通大米）' D! o, J* e7 c! }, ?

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7 I6 x9 H" T6 E0 m- ]& u4 Z" s糯米（江米）& T' ]4 E0 l2 U; r6 f

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  S! T( v3 \# x4 l; l6 L1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开
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. `8 O. E# m% j+ d) g9 O3 L9 G5 z0 l2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块3 T" c( O% X. |4 _/ i/ M% d7 @

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3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时
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+ h. B  p3 i# B/ x4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
* _4 `( N' a; D, x$ w2 q5 \之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵2 H% R. U" c/ d9 ?
今天被楼主救了
3 @+ |; J. y  j) i. `( K银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼 : m1 _$ o7 |& f' u
最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~6 L  `' ~5 w0 o9 ?* [0 n8 s/ g
谢谢分享!