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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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发帖熟手

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等, k$ Q0 g) G( X9 z0 u
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
　　/ ~7 `( L8 Z, f' e; G/ W

7 r- p) W9 X9 q0 L0 x* g
+ k$ q( q, C$ ~' V$ h2 S
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可3 n. g) n7 ~$ j# N9 D m
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
　　

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