1 W/ N1 r3 a* `" I+ `' Y
* x; K2 F4 y: N3 ?6 o: t* Y6 M
烹制方法:
5 O4 w: L9 L' H6 I; B
主料:牛腩 1000g
& c0 n4 m4 z, Z+ M( a0 \. y辅料:油 一勺 盐 适量 大料 适量 生抽 一勺 老抽 适量 大葱 适量 姜 适量 蒜 适量
* e5 U8 F( \% f: t" H. P% G3 j& e* I8 v- j
5 Y' w- p6 J& O7 o- l( n# o
- [7 w5 e8 Z! F" [2 k0 I o
, P) P7 { C+ S9 H9 k4 ?& b1 新鲜牛腩切成块,烧开水焯一下捞出来备用。
# i2 O# x$ t2 {) `: k: q6 z0 r) F/ f* p8 Z a; G; k* M) o$ f
6 C% H- q4 O2 @0 |2 V
/ W( \4 N+ J7 v" r" w6 H# b2 J2 葱花,大蒜,大料姜爆锅。
/ {* K' n0 y7 U" L! \- y+ d3 _" _# ^2 T' F6 f! M
2 V2 }+ t# R4 v
& r: k" Y5 J1 g! u# \3 下锅牛腩翻炒起来,加料酒和佐料翻炒肉变色出锅。
7 O; V( F; _) I9 i- z0 G E J9 G b
r3 t% O! } r& D# m% j" C% x: q, h, G2 c$ M! [, A
4 炒的牛腩倒进高压锅里加适量的水,放安全阀排气10分钟左右熄火即可。