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[热菜] 香菇烧青菜[6P]

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香菇烧青菜[6P]


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烹制方法:
+ Q' G8 B- [: }4 _7 n, b+ G( k主料:香菇 120g  青菜 200g
* G6 Z" C/ s: f" B7 _, S! e0 \& \辅料:生姜 3g  大蒜 6g  淀粉 2g  蚝油 12g  料酒 5g, X- I+ t. L  d$ g
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0 y  Y  w8 P6 q6 g1  青菜洗干净,对半切开,大蒜拍碎后再剁碎。* X" D3 p- @+ i8 Z( F% I
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2  锅中烧水,下青菜烫一下捞出,洗干净的香菇一放入沸水中烫一下,两面都烫,去腥也去除杂质。7 d; U1 H  E4 \# ]

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; q. H/ W# p+ t) n2 m+ {3  烫好的香菇挤干水份,切四瓣。* _4 K. b9 U# w7 w
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4  炒锅烧油,下蒜和姜炒香后放入香菇,调入料酒和蚝油炒匀。; T# H  \. ~5 r: V
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5 h3 N/ o( [4 a3 t6 N3 W/ k0 i: k5  调少量盐,再加点开水烧一会,最后放入烫好的青菜,用水淀粉勾芡收汁即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-29 15:47

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这个不是叫油菜么?是各地方叫法不同吧,如果再加生蒜末应该更提味儿,谢谢分享

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香菇炒青菜是以香菇、青菜为主材的制作的菜品。香菇是一种高蛋白、低脂肪的菌类食物,具有提高免疫功能、延缓衰老、对三高也有辅助治疗的效果,也是糖尿病人放心食用的食材。 同时因为香菇特有的香味,会为很多菜肴增香,所以很多人都喜欢。青菜要旺火快炒,炒出来翠绿翠绿的。

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这个菜很家常,好买,香菇配青菜,非常搭配

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香菇油菜,一个很清淡又很有营养的菜,楼主的做法是一种,我平时的时间也喜欢做这个菜的。做法和你的有点不太一样的,可能是口味不一样吧。

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青菜为什么需要烫一下再捞出,我都是直接油锅下青菜炒

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这个好,一般平时都是直接香菇或者香菇炒酱廋肉,香菇炒小白菜很有创意。

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