[热菜] 腊肠西兰花（简单方便）

gjptony

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1楼大中小发表于 2007-12-30 17:06 只看该作者

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腊肠西兰花（简单方便）

腊肠西兰花  H! B8 g! v6 T( b
( M9 t; {2 w" c& F0 f- P  s- [
很简单的一道菜，我只是写出简单的步骤，就不再罗嗦什么了。# j! B1 X) U, p) N3 y

原料：西兰花，腊肠，蒜+ k3 ^% B$ m. Y9 v' z! G

调料:盐，鸡精' H! Q9 v: X& }0 W
! d9 Z, `$ L7 `  p+ y
做法：
5 |8 K4 o5 z* m% ~% B: \4 n0 ~
1.腊肠切片，蒜剁末；
% y. C! j" {2 x4 \% t+ W
2.西兰花掰成小朵后，入开水锅中焯20秒，捞出后过冷水；