前一阵去医院检查，说我前列腺饱满，要注意了，本人42岁了，请教有什么方法能治疗这个问题？先谢谢了

1、尽量不要长时间保持坐姿；
2、适量的运动，建议跑步，运动量可以自由控制；
3、适度、有规律的性生活；
4、可以适当多吃一些番茄，有一定的保健作用。

男的一天天坐的时间太长了 。。太伤了

1.加强锻炼，可以选择慢跑，游泳等。
2.规律的性生活。
3.如果吸烟要戒烟。
4.保持规律的睡眠，男人睡不好，床上表现就不好。
5.多饮水，标准是，尿液颜色透明，没有黄色，就说明水喝够了。
6.出现排尿疼痛，尿色异常，要去正规医院泌尿科咨询医生，不要去广告上的医院，那会让你花冤枉钱。
以上就是我给你的意见，希望能有帮助。