LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2016-6-20 16:16 只看该作者
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花生炖猪蹄 [19p]
5 e8 ?2 P5 h0 s0 i) m食材用料: % c: g- z5 q8 N" {5 z* A$ w7 v9 p9 D4 s
猪蹄1个 花生适量 香菇3个 生菜1份 蒜头3瓣 姜1块 油适量 盐适量
# {* x/ Z, J5 F生抽适量 老抽1调羹 料酒2调羹 五香粉适量 白糖适量
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1.备好猪蹄、蒜头、姜.
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1 N2 G4 e9 a! e2.香菇、花生事先浸泡2小时.
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. K* Q4 B( n1 Z3.用清水把猪蹄浸泡30分钟,去血水. 9 ~! A, K) i- Q: _& V$ e9 |, q
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4.生菜洗净备用.
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5.蒜头、姜拍扁.
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6.把浸泡好的猪蹄、姜、蒜放入煮锅中焯水.捞起,沥干水份备用. " g, z! H: T7 X) d
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$ @- L7 i! M' P) t7.香菇切块,花生捞起沥干水份. + q1 W3 N7 I0 K3 f+ ? W, }
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8.猪蹄下油锅煎成微黄,皮先煎. , y# g, D( |0 V9 G6 z3 q3 B
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9.翻面继续煎,煎至猪蹄皮表面微黄.
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10.把猪蹄拨一边,放入白糖.
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6 L$ e' T: N8 A& x: ]11.小火炒成焦糖色.
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5 n+ f/ _) S( S' K2 G; \12.翻炒上色,调入五香粉、生抽、老抽、料酒、盐,炒5分钟. # X1 F! a" D9 ~1 u
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13.加入花生、香菇,炒5分钟.
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14.倒入高压锅. ' X. S T7 v& W" F
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3 l* O* P% ?* z, E# l' L" l7 K15.加入清水,水量以浸过猪蹄为准,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖20分钟. " |1 N. @8 k/ T2 _/ x: ~
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16.20分钟后,关火,开盖.
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9 p8 m# A& ^& ^: d3 s L17.再开火,大火收汁. $ r/ ~0 x, w6 B% L$ r
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" S$ [# Z2 {/ {& B5 {18.收汁后图片.完成了!
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( N0 F6 Q( \8 p) R4 y$ i19.生菜铺盘底,码入猪蹄,看成品图.
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/ T1 T( r* L; _5 `% Y[ 本帖最后由 1718196963 于 2016-6-20 16:43 编辑 ]
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