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[友情提示] 简简单单提高持久力的方法

ybaewh1

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1楼大中小发表于 2016-1-23 12:30 只看该作者

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简简单单提高持久力的方法

说出来不怕大家笑话，我曾经持久力很差，每次不到一百下就清洁溜溜，不过一次偶然的机会弄到了一个方法，坚持使用了一年之后，现在坚持一千多下毫无问题。特别说明：此方法需要长期坚持！
方法如下：
每次撒尿时，解开裤子后不要立即开始，这时候先闭眼深吸一口气，在吸气时想象从丹田处有一条绿色的线从丹田处直达脑门处的百会穴，并汇集成一块绿团，绿团形成后，还是不能呼气，直接开始尿，尿完后，徐徐呼气，同时想象那绿团又化为绿线回到丹田。每次如此，坚持一段时间，自有奇效。
温馨提示：
1、刚开始时可能不习惯，没关系，多练几次就可以了。
2、想象的时候速度要快，否则你憋不住那口气的。
祝大家战斗力越来越持久！

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我是一个好人烦！我不是变态！简简单单提高持久力的方法

xpqice

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2楼大中小发表于 2016-1-23 16:59 只看该作者

祝大家战斗力越来越持久！

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alian1701

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3楼大中小发表于 2016-1-24 09:29 只看该作者

练习了一次，一口气闷着感觉尿不完，呵呵，多练几次可能会习惯，谢谢分享

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ppk3210492

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4楼大中小发表于 2016-1-24 10:49 只看该作者

这只是其中一个方法，最好的还是练习一下pc筋，和大腿及臀部肌肉，这样更有效

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1401TP

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5楼大中小发表于 2016-1-25 02:28 只看该作者

坚持使用了一年之后,多练几次就可以了,这样更有效。

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roy_zheng

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6楼大中小发表于 2016-1-25 04:43 只看该作者

楼主初中没上过生物课？这样对尿道括约肌不好啊。可能眼前有效果，小心以后顺腿流啊

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jackyjones

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7楼大中小发表于 2016-1-25 12:46 只看该作者

晕怎么听着这么玄乎，像练功一样，不知道是否像楼上这位说的有害呢

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wanjiebufu12345

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8楼大中小发表于 2016-1-31 01:11 只看该作者

气运丹田啊这么高深的功夫

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androise

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9楼大中小发表于 2016-1-31 05:23 只看该作者

每次一百多下还时间短啊，我觉得一百多非常厉害了，延时还是多锻炼

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syk0001

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10楼 大中小发表于 2016-1-31 16:27 只看该作者

感觉不太靠谱，不过祝大家战斗力越来越持久！

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