原料很简单:
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北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精
5 n; m" L/ R. Q4 M) m, n1 Q' u做法如下图:
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1.烧油炒一下姜沫
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2.放入西红柿炒化
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& d1 E* f X7 `: D- r! W; x3.放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟
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5 z9 Y; g4 m$ W' \% s4.小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可
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) d" Z7 U# I0 n姜,是促进血液循环的,冬天吃好,对减肥也有很大益处,还可以放一些胡椒粉,也有类似功效。
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/ f" Y! o# D# ^$ B这个菜吃起来热量不高,营养很充分,味道也很不错
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