结婚十年了，可做爱射精基本上5-10分就完事，老婆很不爽，我看论坛里也有好方法，我就学不会。怎么办好，求指教。

5-10分钟时间就已经算在正常范围内，如果你老婆还是非常不满足的话，没有其他好的方法。其他朋友会提一些更好的建议

我也很快！但是听人家说5分钟都算正常范围，感觉自己还行！

阴茎进入女性阴道不足一分钟或抽动不足20次为严重早泄，2-3分钟属于中度早泄，五至六分钟属于轻度早泄，就您的情况不排除有早泄可能，建议到医院做相关检查明确病因，然后针对性治疗。
1、引起的原因有可能是心理上的，或者是频繁的刺激引起的，建议你到专业的正规医院在医师的指导下用药物或者配合穴位按摩治疗。
2、属于肾亏所引起，建议采用中药仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，可以彻底根治不复发。
3、考虑是有肾阳不足导致的肾精不固的。你是可以服用金匮肾气丸的，饮食上忌食辛辣生冷食物，并注意禁止性生活就是可以的，同时是不要有心理压力的。
4、可能是精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎，建议保持良好的心态，每天坚持做做运动，晚睡前做做仰卧起坐等，平时多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补。
5、可以带套作爱或者在龟头上擦地卡因软膏延长射精时间

这位朋友你好，房事没有超过3分钟的话就可以认为是早泄，不然的话都是正常的，楼主朋友和你爱人做爱射精在5到10分钟，应该属于正常范畴，不用担心。多和你的爱人亲密交流，多抚慰做好做爱前的情趣按摩等，在做爱过程中 一般女性的高潮往往要比男性来一些,为延长男性射精时间 可以尝试女上男下的性体位 。做足口交，先让你的爱人欲火如焚，再进行实质性的性交，这样你的爱人达到高潮时间就会与你同步了....祝你们性福