主材料：
, I& c0 a2 B- C+ K' s6 v6 h# L饭2碗,牛肉200g, _$ f% B& R+ U" m( h1 P8 z
紅萝卜3cm,洋葱1/6個  d& ?; b, D3 R2 {4 @/ [% e& h
小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙  p- b3 l* n6 v/ m
芝麻油1/2大匙,盐巴少许) D, B* G( d, j4 R* h
蠔油1大匙,香菇粉1小匙3 ~/ x0 L8 s# ]5 }) M8 W7 k2 B
副材料：. J' E8 e4 G. k
调味酱-醬油2大匙
3 Q0 w" i6 w6 G2 y, D# H0 }/ K  g料酒1大匙,砂糖1/2大匙
4 i$ V7 b* g( a  s! ^1 Z芝麻油1小匙,芝麻1小匙
0 P: U8 m. C: ?0 c% S, u蒜末1小匙,蔥末1大匙 ( F5 y5 e7 S, R, V- D: ]4 `
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5 }, n: \3 f4 y, B( J# f准备材料+ ?" ^7 g+ T- S9 I
將小黃瓜利用削皮刀, h% X% W' I. ?; B8 M2 ?4 X
籽部分出来为止; F5 A6 I1 u- X. z3 c3 F+ }  s* v
并撒上盐巴% u0 b; B) j' m  M0 \: g& y
将牛肉,紅萝卜,洋葱! h( w5 O  K" {" r7 J2 B6 O4 Z
剩下的小黃瓜,蔥末
9 G3 ^2 C3 E; z7 c, L1 ^调味酱等材料混在一起
1 C  ^9 W6 J& B* M# i6 j! [) M4 h并放进牛肉干
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将阉过的牛肉放进热锅上炒
/ a& F5 G* g$ c炒到一半時在放进紅萝卜,洋葱* h  ^# J  H$ f$ d; I
小黃瓜和蠔油下去炒. f1 V' \, O6 B$ u0 o/ ^
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- S8 w; c& a* O. B搅拌
; a/ W& d4 N8 U( Z& G8 v在饭里放进芝麻油
+ p7 y5 p9 j( B盐巴,芝麻,香菇粉充分搅拌后4 I- V$ O6 f4 O( n. G
加入(02)的材料
* l, ~0 h* I1 U) u& I" e) \  M将烤过的海苔弄碎後
2 V; j- F0 x2 `6 F: l% A" W/ J) y3 {充分搅拌& c: T7 |5 }( {7 |1 _, P

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0 D/ T; I- B& q2 b$ \3 [2 S
做饭团
8 D' V* i/ ~9 B' _' a将饭团做成适当大小
. [  F, }0 p+ D6 c* o1 I并利用水分擦干的小黃瓜. Y& \0 ]! ?0 m+ p# H
将饭团卷起來(如图)7 t3 \1 E. `' ?8 P8 q' F) Z& ]
$ F, l- A! ]& y  w  g# N" {

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完成咯
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看上去非常的精致，不过好像有点耗时间，最后问一下楼主，你是如何把小黄瓜的接口粘合的？:s_12:

好吃吗学习以下不知道味道好不好,看者就有食欲