今天和大家分享一道好吃的菜,蒜香鳝鱼段
; B- X) Z' R0 G7 s/ G8 R0 V3 Q% A5 B0 Z. \' a# u8 ?6 S
1.主料当然是新鲜的鳝鱼喽,市场上买的的现杀活鳝鱼,去头、内脏,洗净。
( z. | t6 C: m% b4 N, v
$ N( E2 Z H1 r0 P. y; ~% D7 D- P% \/ n8 Z9 f+ x0 k ?
2.配菜:蒜薹适量,也可以用蒜苗
# {9 e9 v2 A& `3 {3 J" z8 l
. [' T! m2 D+ L6 L$ I7 S2 [$ P/ Y* G2 ?4 O9 P
3.蒜薹切断,洗净,备用
/ k. @( k2 t: g$ n2 J
3 ]( \+ E3 ?# _% s3 o) i& t
) h5 N V/ u& R5 S4.鳝鱼也切成段,装盘备用
* _! d7 z9 j; D4 G" a8 @& u
( V) N v' O, i5 t1 l0 m6 v# D
/ D- _" o' R0 `& {6 T5.蒜薹先过油去生,时间不要太久,出香味就可以了。
9 ]. m6 Y2 E! K: L
8 m( ^2 M+ }! U4 A0 q
& I1 N8 @# k2 J2 [" ~
6.过好油的蒜薹装盘,备用,如果是蒜苗的话就不必过油了。
# f) M4 u" `8 C
2 C% y; r) Z" W: ?
+ \9 B* R/ o5 G* w( k. n
7.佐料:葱、姜、辣椒、花椒
! C9 ^4 a) j) b( `2 g) W
8 v8 @+ O9 G- g* a4 N- J* U I/ C, J4 o# ? k/ y" o% K' d1 H3 n; k
8.调料:料酒、豆酱、酱油等
/ ^$ y ] j$ r9 r( Z0 H5 w6 P! W
( F; x' n) P9 A; C: f) T$ x# G
1 I) h( ]) v0 M. l10.热锅凉油烹熟佐料
3 `1 M2 q4 U1 x. M T2 x
' R7 w8 g* w5 b, Y0 l& @
0 ~, J9 X- C" ~, `
11.放入鳝鱼段,豆酱,翻炒
) [. ~* i1 O" K7 g
~7 U. u' @) E3 {( v
% O; B# [0 d- h8 i' S. z5 r, \6 j12.加入蒜薹,少许酱油、料酒等
% q5 P% O/ D! Y( @ c- n
T7 ~( s/ [) v; m
2 Z5 H& `: \+ Q) x1 K6 _5 Z& z- M Y13.出锅了,真的很好吃!
# K. ~" e$ c3 K- _