& R3 R: S! _. Y. |- m6 `1 ]
9 b6 K. Z7 O4 V: h6 r6 x烹制方法
: \% @, Q5 z% F; |7 u. J I
, @5 n) d9 G6 J K
材料:牛里脊(100克)、洋葱(半个)、青红椒(各半个)
" x) q; u2 U" j& u/ K9 K: O/ e
料头:姜(一块)、蒜(3粒)
+ n9 G! H: X4 |' c: e3 g" m7 w
. m* n4 y& B# H- {: S
- ^# F" ?. v, m2 e
. d+ E- P ]9 s$ R! F
1 看清楚牛肉的纹路,将牛肉横纹切丝;如果牛肉纹路很乱,或者没有纹路,这种情况可以随便切丝。
+ `, o) `3 C& c6 F) v0 `2 u' K |
: F6 f. [' X) Y2 h3 @7 L0 L
! t1 u1 s" d3 h* N
* ?& G- A' z5 L
2 用3号勺1.5勺水,倒入牛柳中,用手抓匀。加苏打粉(1号勺1勺)、盐少许、生抽(2号勺半勺)、生粉(2号勺1勺)搅拌均匀至粘手起胶。最后淋上些许油,封住牛肉表面腌制30分钟。
6 k0 U. t% v& F3 F1 Q( [. K% Q+ C: P8 S2 P) a& J W6 s) K* i( o0 Y: g
4 K& Z* _" E/ E3 l( c# Z0 m
; e, c {$ L9 {$ P3 洋葱、辣椒切条;姜蒜切茸;调制沙茶味汁。
. x4 n& y% s- I( c( Q# p
. G2 Y. u# d, b6 o
) |; b' m# R& C; z6 Z9 n) m9 E" \
4 锅烧热,倒入大量的油(平时用油的3~4倍),油温六成热时,滑入牛柳,看到牛肉表面变色时即可捞出,沥干油。
; [+ ? Y+ z2 h8 x% d5 T
0 d* a4 }- M5 l
0 A2 _4 Q& f/ o; t9 Q
% l5 W8 Y0 j! C. _$ b+ {/ A5 锅留底油,炒香辣椒和洋葱。
" @8 J7 r" S$ x4 t
/ @1 ?$ m* c& [. y) b* Z
; i$ a* R! V3 y+ p- v- g
( t) a$ A8 W+ @: N8 A; i6 牛肉回锅,倒入沙茶调味汁,炒匀收汁。