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椒油扁豆
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" r: x" B. ?3 h4 `5 D 主料:扁豆250克,花生米100克
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p1 \" k V; K1 y5 t/ I* }4 p9 R7 b; B 辅料:红萝卜1/2根,菜花200克,花椒1大匙
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调料/腌料:a:酱油1小匙,白醋,糖各2大匙,盐少许。 b:油,香油各1大匙
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制作过程:
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4 f- U) C5 M& V9 b B3 |4 Y+ ? (1) 扁豆去筋切小段,红萝卜切菱形厚片,菜花撕成小朵,均入滚水中汆烫5分钟后捞出盛盘,花生米煮15分钟后捞出沥干,剥去外衣也放入盘中。
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# ~7 @; r4 K3 f (2) 烧热调味料b,放下花椒以小火炸香,倒入调味料a,待滚即熄火,挑去花椒粒后倒入装扁豆的盘中,拌合均匀放置1小时后即可食用。
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) y: O0 H* s3 ^: [+ D3 T 特点: 这道菜色泽鲜美,爽口,是四川名菜,掌握了技巧可以随时一显身手。