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+ O/ J  Z8 |( b3 y* O烹制方法　. q/ G5 x& q' v, M( Y

* c- t5 U) |% G材料：木瓜（1个）、瘦肉（250克）、玉竹（10克）、山药（150克）、薏仁（15克）、蜜枣2粒（选用）
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1　木瓜去皮去籽取肉。$ I  g7 y% L8 F

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2　玉竹、薏仁洗净，瘦肉切块飞水、山药去皮切块用水浸泡。" s  j0 [- H/ k, F7 I5 G: ?

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3　瓦煲中放入足量的冷水，所有材料放入煲小火煲2~3小时（山药1小时后放入）。& v( R. P0 o/ Z+ L+ R6 q

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# x" w+ `! g! a- r  S" x# Y4　喝时调入少许盐。

这个估计很难做，玉竹？我还是第一次看到。另外，大大说的去湿，是指去湿气吗？比如阴囊潮湿？

2楼兄弟，阴囊潮湿你去到药店买刺五加片，按量服用即可。

薏仁祛湿，历史早有记载，东汉名将马援就在这里吃了亏，他为了祛湿，买了一大车薏仁（薏米），结果被人诬告是买了一大车珍珠。& E4 M; V7 }( c5 T

; J) `- i4 V+ ?话说回来，这道汤的确可以起到祛湿功用，不过去厕所的次数可能会加多。