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6 W* X. D# L7 f1 [) C# X- _1 ^简介农家小炒鸡是用农村散养的土鸡,鸡肉因肉质细嫩,滋味鲜美,含有丰富的蛋白质、氨基酸,脂肪含量少。鸡因
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: H- h- F3 L" w6 u# n: Z2 ^6 `为不含药物、激素,所以更是鸡中的珍品。
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食材
- 主料
- 550g土鸡
- 100g土豆
- 100g青椒
- 20g朝天椒
- 配料
- 适量油
- 适量盐
- 适量蚝油
- 3粒八角
- 适量桂皮
- 适量生抽
- 适量老抽
/ B2 s- F/ J @( B: R8 z. |' f制作步骤
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青椒洗净去子切成菱形状备用。
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土豆去皮切成滚刀块,放入清水中备用。
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鸡肉斩成小块,开火焯一下捞出备用。
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0 M! L& ]. h. J5 U葱切成段备用。
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蒜切成片备用
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姜切成丝备用。
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锅中放入油烧热。
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土豆捞出控出水份,放入油锅中炸至上色。
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" J p5 R3 S# z- _' q土豆炸成表面金黄色捞出备用。
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. O& j6 X( F5 |3 C; C锅内留入底油。
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& J8 t) h! R2 i; E/ I下入鸡肉煸炒。
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0 a: @1 W% l) y; Y( b鸡肉变色,下入葱姜蒜翻炒。
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+ F. j2 a/ i+ n锅中下入大料、桂皮炒出香味。
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7 {& _* j# _6 D. H% b% H加入蚝油、生抽、老抽继续将鸡肉炒熟。
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加入少许开水,下入炸好的土豆,加入适量盐盖上锅盖闷3分钟。中间翻炒两次以免糊锅。
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锅中撒入青椒块、朝天椒翻炒两下,关火。
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( h4 x. F. M2 ^% S" H! |3 ~, h装入砂锅。可以放在酒精炉上小火上桌~类似干锅哦~
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小贴士
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1、土豆炸至七八分熟。
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2、利用砂锅中的温度将青椒焖熟。