原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅
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9 A& x/ E6 g0 B5 g$ ^玉米粒洗干净后用开水焯一下。
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: a8 }' g8 ]- b$ U: F胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。" C+ p( E2 U1 c" v2 U

5 M9 G& [* X) I马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。: ~; I% v0 ~. v( D1 h

. a- D6 R) V7 e4 I. P肉馅没有拍，就是普通的就好。
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵