盐酥猪肉卷0 V+ I# z# I+ ?
- r! R- O3 t% m- w. e
2 c# C1 ~: o! T1 H! P1 N
% W) }$ I- X& r V: R8 x
材料:
; O" F+ E! g. U! h4 V1 `
. O" o4 J. y$ Y) @% }4 o
0 H4 X$ S/ G# x3 [% n7 p
" W/ y" G, C* E 薄片五花肉,猪肉末80g,香菇20g,胡萝卜20g,洋葱20g,欧芹5g,豆芽菜20g,朝天椒5个,葱适量。椒盐少许,海盐少许,辣椒粉少许,孜然粉少许,酱油少许,芝麻油少许。
! X: J3 v0 J5 B( @5 r* t' y: I! T8 p0 p4 Y& Y* j+ n* x1 R
步骤:
5 D/ U1 w8 u0 I& a0 j
, `3 g% V8 Z) |' w$ V! f6 @
c2 y; T" D. s! ?0 P3 f, U+ G7 }. B
1.将香菇、胡萝卜、洋葱、葱、朝天椒和欧芹切末备用。
( G+ C. g; x1 m; z4 S
. Z3 |8 _8 m/ J, a+ g) {
2.将香菇末、胡萝卜末、洋葱末、一半的葱末和欧芹末和猪肉末混合,并加入1茶匙酱油,适量的椒盐、海盐、辣椒粉、孜然粉后充分搅拌。
* k. \2 Z; h' K) n& U7 I( l# p% m! p+ F# s a# t) j6 N
3.将五花肉平铺在砧板上,撒上椒盐、孜然和辣椒粉。将做好的肉泥卷起。
8 s+ S- g! D' ^ j6 J8 M* O9 G0 H4 _' c5 A* Y n- n0 \
4.取一张锡纸,在锡纸上倒入少许芝麻油、海盐、孜然粉和辣椒粉。用锡纸将肉卷卷起,放入250度的烤箱内烤5分钟后转170度再烤8分钟后取出冷却。
% B* \% J3 i6 r. Y, ~9 S
# ]: K5 w$ k' M( V
) k0 Q) F4 ^# m; q# Q' B% L. f2 u- P
. @% |# H) J$ A! s$ N( ?* Q2 O5 k
* c0 P9 X1 h5 {$ Z$ e
& \. q/ z1 p I7 A
5.锅内加入少许油爆香朝天椒后加入豆芽菜,最后用椒盐和孜然调味后盛起备用。另取一个锅子,锅内加入少量的油将肉卷的表皮煎至酥香,取出切段盛盘即可。
0 {- n" _1 v8 ]
9 Y5 g: Y, u3 |: z" t
: T/ U" T5 x0 F) `" I, S, _- \
" \/ p8 q7 o7 g1 M! P[
本帖最后由 xinder 于 2011-12-10 11:07 编辑 ]