【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】各位大哥，我是第一次进来的，说说我的问题，我差不多20岁就有的女朋友，但是到现在每次在第一次房事上，很快就射了，插进去了以后大概在3分钟内就结束了，以前年轻的时候还好第一次完了以后在来一次，可是现在不行了，请问哥们我这是不是有问题？还有要怎么处理？

没有那么担心的    一般早泄都有比较严格的定义的    你现在只能来一次的话 说明身体素质下降了  好好锻炼锻炼身体  平常多注意食补   去搜搜平常食物中有壮阳  滋阴补肾作用的食物  比如韭菜之类的    注意点就好   
还有房事的时候可以采取一些措施降低小DD的敏感度   进入的时候分散一下注意力  不要一直想着舒服之类的   调整一下  重要的是相信自己
还有房事最重要的不是进入然后射精的过程   而是两人的交流   前戏很重要的   情趣也很重要  做好前戏就算时间稍微短点  也能让你的女人对你百依百顺的

说得不错，别光顾舒服是重点，射得快
少上SIS，多跟MM交流

2楼的帖子说的好，主要是心理问题，不要想太多，好好锻炼身体就行！

非常同意好好锻炼身体这一个方法
再次就是克服心理障碍

很多人都有这种情况，引起这种情况往往是在做爱的时候，男方心理有事在想，想是否会满足或者是否会持久，往往这个时候男性对自己的感触习惯的把持是最薄弱的，稍微有点刺激或者是大的动作都会有可能引起射精。所以，一般情况下，在做爱的时候不要有心理压力，那里你的女友，你担心什么，伺候不好便会感觉到自己抬不起头来？这都是心理负担，不要去想那些。还有就是要多锻炼身体，烟酒尽量少沾，如果有引尽量少抽少喝。再就是去买点壮阳、滋阴补肾之类的食物，肉食很重要。以上仅是个人意见和看法，仅供参考。

谢谢！楼上的点评，是我个人现在是很少锻炼了，差不多有3年，看来还是先去锻炼一段时间，要是有效果的话，我会在来这里跟大家分享我的心得。

非常同意好好锻炼身体这一个方法
再次就是克服心理障碍

真的很同意多锻炼身体.    不要注意什么舒服舒服的..

1.注意加强身体锻炼
2.注意加强技巧的掌握
3.适当吃一点补肾的药，此点关键不在药效，而是有助于你心理上的突破
祝好