【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】26
【咨詢人病因，症狀】也不是说症状咯.只是前几天在电视上看到说 男人在尿尿的时候一定要咬紧牙关..并且不能边吸烟边小便.说那样对肾不好.真的是这样吗？求解答.

我看过一个说法是男人在小便的时候，如果憋气着鸟完，是有个什么好处的。

有这个说法，不过好像不管肾的事。要紧牙关是为了配合把臀部收紧，防止尿尿时候把精华带走，闭气估计是因为厕所里面太臭吧。

我记得有种说法是闭气,舌尖顶上颚,两眼似闭非闭,似睁非睁,双脚微踮,就是脚后跟离开地面,脚趾抓地

不过我试下来发现闭气有点难,要是水量多,有点坚持不住

这个尿尿还有技巧啊！还真不知道，学习了！

。。这些好神奇啊，怎么都没有听过。只知道练习PC肌需要提肛

现在的专家太多，各种相互矛盾的说法换来换去，都说自己有理。就好像楼主说的嘘嘘这事儿吧，有说要一次分几次尿完，中间要屏气提肛这样锻炼PC肌，有说千万要一次尿完，不然会得尿结石，这么平常的一件事儿结果搞得很纠结哦。还是算了吧，该怎么尿就怎么尿！

咬紧牙关在尿吗？
让我想起以前看过的一部电影 疯狂的石头 里的男主角就是尿道结石尿不出来，每次看都是咬牙切齿的

别就为这些网上看到的无聊事烦恼吧，好好的把精力放在如提高技术方面更好啦，当然还有保健，指身体的

支持LZ。
以前看过帖子，尿尿的时候是要双脚微踮，牙关咬紧，提臀翘屁，老中医说这样子可以抱住阳气，估计是锻炼PC肌什么的吧。宁可信其有，不可信其无啊