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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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一、先是买回来的草鱼,体重1398g2 S( s C" t, m( F( E" [3 J
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二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜% ^" w1 @5 P! p& T. [5 \' `2 A
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三、鱼洗净剪去鱼鳍+ M" i0 V* P |. ^
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0 K2 J% i! I w) D( H1 z- B8 n 四、然后切成段* o; N8 k* N8 N' N: U2 `8 d/ B
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向) i9 H0 ]0 e9 d& O0 D H* v
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9 h, w8 v Q% ?3 h, z' O6 r 六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨/ m# P0 E# W6 ^9 P3 a0 i5 i
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七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右" o) Y% ^. y# D
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!. z2 ^ O/ r3 ?2 _
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( N1 p6 N% a' Y3 i2 o+ v 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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' d$ ]6 n9 A6 H- C 十一、将酸菜切碎
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0 [, K- U% r5 X( \7 C 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒: ]. G& j5 L9 ~3 A) }" P
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干三、加入水/高汤烧开
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4 h, B1 L( W" o& S+ H+ k 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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