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烹制方法（二人份）　8 q- z: |  d/ M2 j; Z

8 ?3 y) D/ B7 q7 [: l材料：金枪鱼罐头、什锦杂蔬、蛋清7 X9 ?6 Z/ a  }1 @
调料：盐、橄榄油) ]- s- |- x  u( [$ c
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1　取1颗鸡蛋，鸡蛋清打匀，拌入剩饭中% [) h( G- R  W0 @  X3 [6 C

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7 W6 x( {( ?. M: k% ]5 s, s( W( p2　放入杂锦蔬菜，加少许盐，戴上一次性手套，充分搅拌均匀1 w1 ^" a+ k  ?9 N- d
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6 Q, b. f  e# x0 ?5 S1 F) E8 [" E
+ e8 P# w- q9 K/ ~( ]3　再放入金枪鱼，用勺拌匀
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; Y/ p& M' J5 D6 {4　混合均匀后，用手攒成小饭团，待用
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0 I% [* [' |$ u& t: k5　平底锅放入少许橄榄油，将小饭团放入，煎至两面金黄即可" k( j- J; P3 J
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金枪鱼罐头 加饭？  这样味道应该很鲜美吧，如果罐头是辣的，拿味道应该更好？

用罐头拌饭，是个不错的想法。而且做起来也不复杂。

楼主这个是在网上转来的吧，不过食物看起来应该很美味的。

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下。

这个小朋友适合 很有卖相9 s) U0 D* m0 |' k- @9 n6 y" h
小朋友都喜欢

提醒一下，由于鸡蛋表面布满气孔，生的鸡蛋里面含有鸡屎中的细菌，最好不要吃生的。

这样也可以做成罐头，看着有点像韩国的美食，料想味道肯定不错！

说真的，看到饭团我想到是寿司。我觉得做这个饭团最大亮点就是加了蛋清，最后再煎一下

没吃过啊。金枪鱼罐头好买不？为啥要做成饭团子吃，我觉得炒米估计特好吃。