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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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& W" h' Z9 l8 ^3 ?1 m6 Y) y9 p6 E0 U3 G3 `+ K2 Y
原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片9 D; ?( b# F/ u. H* @' H

2 D' V1 a! Z& W0 l- K过程:
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。# Z: s' |2 F/ ]9 W! @2 E
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。& Z7 t, N2 X3 d
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。
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制作过程:/ H" @5 u0 n2 H) k' ], N: |. E
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1,现用猪油热锅。9 n) |- g3 @, e( E8 {
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2,加入姜片,葱段爆香。  Y& {: }$ q. M' |/ M, b) q# H% V

- Y4 {4 @: C$ K1 i3 G" X3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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4,番茄切块备用。
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6 W% R" c3 k. `: x! v* s: T5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。- L5 Z0 S- f' j# k- u# I
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6,翻炒出汁后,加入热开水。& X* e, g. s! Y/ |! I

4 g  _' f, m- {8 f& e3 v  f! E" ?7,烧滚后,加入番茄酱。
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3 Y, A4 d* A( \8 |8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
1 M1 U  H# |& u0 d! }
$ X4 U9 g  S8 x( u+ i9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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! v4 `+ L+ B4 B! {6 x8 y酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈. E+ N! n3 z: ?! [# f
# P9 ~$ H& f  s
我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。

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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水
7 M  x- z1 w% Q2 n: u不过用黑鱼好像不是很好把
' S& S, ~, o" z  F% N3 n' d我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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