自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖4 o$ Q( M! z5 S  J, a: R5 X
杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
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* C2 x+ V2 k3 }' Y/ p6 a% A第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意
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第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）! \6 f& V2 Z: H* x2 i9 x. I
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( e9 n0 y, z/ ^- @% O# j第 3 幅 泌出奶液" y1 A" c! W9 z; c) ^: C9 {9 M: r) U4 ~
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1 a& I* V( ?5 z' W9 f第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块, C+ m& X' y! E1 u% c$ P0 S- O
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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃4 f' c* F7 i' Z  V8 }5 L: [# T
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第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
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5 U- I) v4 F6 B, R8 s# t: G. f第 8 幅 来张对称的