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[热菜] 蚝油炒素螺(魔芋)

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蚝油炒素螺(魔芋)

这道菜是老爸照着“天天饮食”再加工一下做的,以前我们都不怎么吃魔芋制品,感觉味道进不去,但这样做就好很多了,并略带有胡椒特别的味道,喜欢魔芋的朋友可以尝试一下,这里用的蚝油是素的。; Q9 A% ^! J' V7 |, t% k- p! Z; U* I

) t) F- D1 ?0 e' w4 O. I原料:素螺(最右边的图片,就是魔芋)、苦瓜、香菇、青红椒、玉米粒.
6 |; J6 g% o  R* H; Y- Y2 g; ^做法:* s* v% N* U7 G  ]
1、将素螺(魔芋)放在淡盐水中浸泡30分钟,控干水份;香菇洗净去蒂切片;青红椒切段。& t( e3 E5 \! ~9 Y0 H& W. z
2、苦瓜洗净切厚片,水滚后,加点油(可保持绿色蔬菜的色泽)、盐,把苦瓜倒入焯过,过凉水后控干,摆在盘子周围;
0 k) \5 V& I% a( b3 F: D7 C2、起锅热油,爆香姜片,放入魔芋煸炒后,再放入青红椒、香菇、玉米粒翻炒,并加入素蚝油、酱油、盐、糖、胡椒粉、蘑菇精调味,最后勾欠,盛出,放在苦瓜中间即可。3 ^) a* ~% p$ f6 e: w0 H
心得:
0 f# C! U8 l7 Q, i/ j! P; d% l$ f6 X$ U1、里面还可以搭配莴笋,切成滚刀块。
5 Z0 D& f: {5 ?1 x0 C2、魔芋制品一般是无味的,用淡盐水浸泡后,炒出来的魔芋会比较入味。另外魔芋炒菜味道适宜比较浓郁(所以这道菜里放胡椒粉),麻辣火锅里用也很好吃。
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4 T1 ^, d6 j$ K5 T2 L. @4 {3、魔芋的别名就是蒟蒻,哈哈,以前做腰豆神仙豆腐时介绍过的,还有图片。魔芋所含的丰富钙质极易溶解被人体吸收。

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魔芋是种什么东西,原来还真没吃过,也不清楚现在好吃不好吃?

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魔芋好象就是罗汉果,其实我也很喜欢,口感很Q,不过需要别的食物的味道才香

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样子看起来很不错啊,就是不知道吃起来怎么样!

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谢谢楼主分享又学了一道菜晚上做下应该很好吃

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楼主你很强的……那个苦瓜就这么简单处理后能够入口么?
6 Y+ w$ s% ^1 [0 X' V: Y. a' d乃是广东那边的?这苦瓜味道实在是太太太……

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看起来挺不错的,颜色也很好看,苦瓜还是不要的好..

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图片看着就爽口,商家讲究货卖一张皮,楼主的图让人看着就有食欲。

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刚吃饭回来,看到大大的帖子食欲又来了,老大逼我增肥啊!

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看着不错,样子好就是成功。回家我也做一下。看看怎么样。

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