用料:
% |' A( {! _) `9 e 1、雪鱼半斤;
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2、西兰花一朵;
$ x# g: B# E/ H( E 3、豆豉三大匙;
' u" M' Y5 r, h( k7 [! M$ U 4、老姜一小块;
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5、独蒜一小个;
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6、香葱三、四棵;
+ e0 V! r% U8 p) K, T 7、白糖一咖啡匙;
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8、料酒两匙;
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9、盐适量。
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V% k, e) [0 l5 Y; ?) I' l做法:
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1、将雪鱼改刀成两片(约1.5厘米厚),放入盐、料酒抹匀腌味;西兰掰小朵;豆豉用刀在菜板上碾压碎;姜、蒜均剁末;葱切碎。
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( l. |6 |: Q; s& J' l$ x' Z4 L2、将西兰花下沸水锅中氽至断生,捞出过凉开水,沥干水分待用。
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$ ~- F) e1 x7 P( c8 k$ V3、锅中放油烧至五成热,下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
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$ R2 z4 ^% R5 p/ {* t4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。
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5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。
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6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。
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$ B1 k1 R2 k6 J& l. A7、连盘取出即成。
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3 Y% O+ S1 D C. h好香的豆豉!
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