材料:. ?, [' ]$ L _. F5 [0 P
长茄子一条(300克)、红椒1个、青椒1个、大蒜瓣4颗 (切小颗)
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调料A:
' o- s# }( Q. h) w; P细盐1/4小匙、生抽1大匙、砂糖1茶匙、鸡精1/2茶匙
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做法:
) s M* r9 ?* M! S4 o* I1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。
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2.锅内热2大匙油。
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3.浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。
8 Z$ H# R5 ]0 S c; |& a4.加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。
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5.一直烧至茄子变软。
( d: c7 m# N3 F! u8 \* A6.放入青红椒,大蒜,及调料A炒到青红椒断生即可。
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* H5 |, D9 ^ u制作心得:
+ s" x) ^1 _! O- K8 d# ] l茄子有泡过水,在煮制的时侯一定要把水完全煮干,只剩下油。不然口感就不好。
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