干烧黄花鱼
; Y$ k4 H/ h8 |- h, H4 y! Y
/ L+ n+ N4 p, o. a3 L. F原料:! V& X3 A, l5 v$ J
黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
: X, L% d" R7 Y( [# K3 u
* I* [7 M% |6 {% C
做法:
7 H) R- T& E' v9 F- u" e1 k" A1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
% o8 v: e4 @. }4 [3 U" ]5 \. B/ J
8 U& x" I/ B: L+ P. L, z% n2、鱼用厨房纸擦干水分;
& w4 D( c" Q8 a$ G
s3 k3 M, l! C7 D" J( b# d
3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
6 v1 h" X/ T4 ~# I) W
2 I: V5 p" C; [: ?6 e U% D4、倒油,开大火;
0 B \' A0 z' Q' f3 q! M( ]
4 F% g) r# S$ @" c9 ?5、等油9成热时,放入鱼;
2 i5 L- I! g0 C/ h/ @
- r, d1 `3 {* k$ a% a( }( Q3 l6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
# |( S9 ]$ Q- x3 p* L; o- ?2 I ~
: i( i* m$ F" _" f, P: l2 m9 i9 x7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
5 j: V/ i/ I! k) u9 M. f
' F) d* k E# U4 h
8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
( d. V) y* L0 v( a- e4 Z
6 Y' d% w: X. G* H9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
1 _$ v/ e" m! S- n1 m. ]0 Z/ ?% |
1 J8 U- n* B4 t+ b+ Z" B- `4 Y10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
2 l' `6 J* W1 `; i: l( v
- h6 O1 M' @# {0 ]5 e5 W11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
; M0 V4 J5 g/ N- u
" _" X# C. ~" C' |. {+ x
12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
2 T' {; f. ~# @ M) M
4 d9 t( q2 b3 R" T0 U# p
13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
8 q3 g0 A' k# ?
A; T* ?* s! i+ H. ^2 y7 d
14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
^& S9 {! B0 f' s/ T8 g; m4 x
' ?2 ]6 Q* ?7 n6 k. B" p0 P- B# f15、白糖化了就放入鱼;
: _8 V$ F. q* q; A1 ^
+ Z4 s. X- {0 o; Y) u
16、放入葱段 蒜片;
, P9 x N' Y, Q% G9 h$ J
& U r+ B) m% y2 H6 M- a
17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
2 z: R+ A4 V9 W" |
18、放入酱油;
# A. J& \% j o8 Y; M0 X, V6 g
7 t2 \$ Z7 T0 H& x6 {19、放入开水;
# w* a. I# Y6 O) Z$ T. S3 g- B
2 @8 ~/ C) c; ?5 R% B20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
8 \' B; n% J* I/ d9 L/ i4 } Y
( O4 e2 e- X( V; C/ j
21、水开后,转小火,盖上锅盖;
) t/ w- e! X+ ~& d. R1 I2 a
8 R2 n0 N3 }+ R' l3 g8 i22、15分钟后,给鱼翻个面;
l8 L0 ^. q% F1 x9 m
0 X, [% r8 W; M& g
23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
6 p0 }# ]* o' f, G K6 H
3 T/ m V/ k4 S6 ]4 B% l+ G
24、6分钟后,大火收汁;
* _; [* p. D( t" ]9 o& \, [; V) b
' _ {1 W7 _2 i
25、先把鱼盛出;
: c4 d" w$ }: ?/ D" M
6 x% J5 r( I0 i+ Y8 n2 U* T
26、剩下的汤汁收干;
0 E3 H; e/ A( `# Z, T3 z: X& `
2 [5 B3 n5 U& [) F7 U27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
+ h2 I9 T% V* f* [6 L8 {/ y* [
( C+ E2 Z7 h1 G/ M! Y6 @
OK!!开动吧!
g9 e8 l3 d$ a
; `% t3 z7 v3 i
( @) o4 ~2 u" T0 q[
本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]