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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:8 k9 h8 Q7 R- k' @$ @; g, l

$ z/ v/ [: G; \" Y. x, m镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
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" @" n; k3 \. T5 x; ^" W0 ?做法:
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1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;, C. [: x( {5 {1 {6 D# Q1 }, K

, T+ p; V0 \( b2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
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3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;7 O6 H- R( B/ b4 k6 E, x
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4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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6 C, F/ n$ d( s6 x2 H& `# f6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
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7 q( o7 y2 Q& _5 T/ o/ F6 k7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;
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8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。- \, W1 B% I4 x* _: }8 M1 x  [

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( a; I/ X9 g1 [' z1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;0 E3 f) t/ k' I0 B1 ^( g! L4 M
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2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;
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3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;) c6 p: p7 w0 Z
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4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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