7 Q% W) _0 J( `1 y' u材料:4人份裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉、少许。A:鸡蛋1个、味林2小勺、盐、1小勺弱、胡椒粉少许。$ J0 V% k* O* Z
调合味噌酱:白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G (怕胖的不放也行或减半)
" Y7 P7 O0 N6 a" c! T* M8 }做法:1、裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。3 B% O" b8 X1 Q
2、虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。; O* t- {; p5 e/ P
3、米饭,裙带菜,虾与A中的材料和少许面粉充分拌匀。
. ~/ U' w+ W+ }$ s4、平底不沾锅放少许油,取适量做法3中的材料,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。
; z" J- D6 B/ c9 Z) L- i5、调味酱的材料全部混合,配着饼就可以吃了。再配些蔬菜什么的。% f, M7 Q' {9 e( S8 w p' W3 {' V9 h
小贴士:
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味噌酱可以按家里正好有的用,如果用赤味噌,请减少份量,因为较咸,日式高汤中量也略减少。没有高汤可用清水,或有鲣鱼精的话配水调和也非常方便,我一般用后种方法。日本味噌酱种类很丰富,请按自家味噌酱的味道稍微改动,如果你能买到西京白味噌的话,强烈建议用此酱。不建议用八丁味噌哈。我这次用的是信州味噌,加了少许糖调和味道。此食谱按原食谱白味噌的量。
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用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥,杀菌清洁的效果。
! n9 e; m2 F% d% [: H' \米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出放便,解冻后味道一点也不变,作为早餐很快捷。