推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 型男厨房----金玉满堂[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

型男厨房----金玉满堂[7P]


, f% @- }( d6 {& {# h: m* p; C- A# R
. R+ `9 Y$ P: e$ e9 ]烹制方法(二人份) 
5 c7 g; S. T& r: j" J3 t0 s& m  e. q: N. j
      材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
; c4 u$ U5 e& U  调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)7 _3 l0 b+ f0 ?0 q; @
  生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)
0 f, z/ e% F1 D* e
; V' r0 P' b( x/ U" }, ~& t0 q2 V+ D& j# k

' P% X9 |( O+ h! M3 y% [" y! Q
1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。
( h- G; j; `* y& I# t! v1 C
- P8 Q% [' G: E9 z9 _
* b( L5 P/ ^1 D) V* a
% @; B2 w1 a0 R+ c8 K5 C1 i: U! o2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。 0 h( p) {7 c& {0 H5 [( b1 m9 t& I
3 |9 ?* ?/ h  `

/ {, _. K* n/ S! J3 n- u4 h2 B7 F% t
' ~7 L+ H% W. w8 e3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
) x+ C! z; k2 C6 q2 i- t/ t6 Y4 u( L$ B/ _

0 {4 Y7 {, l6 y; u
  z, w. c* X5 W. j$ F4 i4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。 1 m8 C. g3 X9 K7 R, V& M
! s! ?( f! s9 i& w$ q' c0 |' `

5 f# o3 t1 o7 o( O: K1 S3 N+ d. W$ t" }6 h- G+ o# ]
5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。
8 ^: g) S7 D/ t" r6 ?0 V$ d1 W; Q; r; Y
6 s3 h; l9 x! o0 F3 l3 E! B$ s

7 l# i% U, ]! u3 |1 ]6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。 ; s+ ^- P. b. o; e
8 y' W5 O" r4 f
# J# J+ r0 U1 }+ k3 c

  A  `: d9 h9 f# z9 r% d6 K7 L/ ^厨神贴士 3 n# F: M" Z; z
$ i* D) {8 ~/ w6 j2 R' a  s1 z
  1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。/ k% f2 a9 N; p! S& q4 E
  2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。1 ^; d4 [# t/ u* r7 U
  3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。
! {* L4 \/ v! H  4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。
5 w$ H0 d4 R! e* R* S# z$ L' B' g1 }( @9 F

+ E9 ^7 R& ?8 _
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-27 21:36

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

楼主又搞这么好的菜啊,以后回家试试,希望能学一手

TOP

男人做菜不易啊,介绍的很仔细啊,图文并茂,准备哪天自己亲自做一次。

TOP

看起来不是很难做,不过偶还是喜欢酸辣的口味,谢楼主分享了

TOP

哇 看起来好好吃啊....最爱~!~~~~

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 00:22