LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉
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& P$ O. d* N8 |' o+ L2 p1 N) ~) d/ e8 B& e4 b
辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒8 S, R! z5 y7 ~3 n% W1 U: j: v
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1 M! o8 O: V2 i! Y! K5 M3 i8 K 调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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+ V2 P1 o" ]) F: W8 C3 k- Q 烹制方法:9 E3 e. A( ?7 V: k' }. }
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1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;: z2 s6 m. t6 T0 w
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2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。
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特点:酱香浓郁,咸香适口。
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