做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，
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希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！, d1 o9 u9 S# r" w
谢谢,
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2 E' _3 L! D  k& k. ]0 \原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。5 H* \) {5 |. [' Z) x! P" Z
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
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6 I2 n7 E/ L+ S; V7 c做法：$ X2 x8 U: b# W' X' h
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。/ [% A$ L7 E7 ~* j7 ~* J9 S9 k! o

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小贴士：
% A% K! B( \0 Y2 x  R7 d3 H现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。7 t! x2 ]# Y+ ]( x1 \% n$ S1 s1 O

( ~, G# Y0 [' ?" O5 E( ?2 S2 V3 e5 p水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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% \9 |7 g: Q* G7 t) j( \- x$ ]1 n- f干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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% @8 b+ j- D# N* @( T蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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! v0 e- Y7 W: H0 g/ s肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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; ^; O2 J' f/ ]/ a. _# w' a0 T乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品7 R/ ]3 z& {; I3 a, h' a& Z+ E

- S6 L% D6 [- X# h+ L水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
/ p/ n- q& S  a4 l6 ?; C没有那么神奇吧6 x) Q  Q5 D6 |
那我天天上网那是不是天天都要来几分啊