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天麻瘦肉炖猪脑
材料:天麻10克,猪脑1具,瘦肉50克。 " K- w) t; g2 l7 ]5 H$ Z3 {
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做法: / J+ g& p$ _3 W% Y+ t( l2 }
2 g) I1 A- r4 M' ` 1、天麻洗净、泡软;猪脑洗净后在水中慢慢挑去筋膜;瘦肉洗净切块,飞水。 ; ]& e% \- f8 M; H
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2、将各材料放入炖盅内,加入适量的凉开水,隔水炖6小时即可。 . L0 D2 {7 n8 O) K6 \! b
9 p5 ~( q5 r7 R$ ~6 S 功效:天麻性味甘平,有熄风、定惊功效,能治眩晕、中风头痛、肢体麻木、半身不遂、小儿惊痫等症,猪脑具有补骨髓、益虚劳作用,二者合用,能活血祛风,通络益智。
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提示:此炖品四季可用;天麻以微黄为佳,挑麻心的部分,像树皮般的麻皮等杂质应去掉;猪脑必须新鲜,在水中挑去红筋,一来令红筋浮起易于去除干净,二来不易烂;瘦肉用于吊味。 . _% Z3 b4 l8 p* {3 w
# k& b+ V+ i0 X1 `. ?$ c& R7 L 小记提示:对小孩子来说,无需用天麻来驱风,不少孩子对天麻的味道都较抗拒,故可弃天麻而改用淮山杞子。