原料：蒟蒻面条一盒；小黄瓜一条；胡萝卜半条；蛋一颗；柠檬一颗；酱油一匙；糖半匙；冷开水少许。
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    制法：  {( a3 E4 r+ g; n. R2 ~5 D* L/ H

8 W. E6 Q7 W# L* r9 ?$ t) p    1. 蒟蒻面条入沸水烫过，捞起放凉备用。 - x4 W! I7 n4 N% H

, f5 g  {. @. F; D, b6 c    2. 小黄瓜、胡萝卜洗净切丝。
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/ X: W  f8 q4 r    3. 蛋打匀，入平底锅煎成薄蛋皮；起锅放凉后切成细丝。
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( s8 Q' ?/ j* }" J+ u2 o    4. 柠檬挤汁，与酱油、糖、冷开水拌匀成为酱汁。 , G1 r5 \' q# j3 `) R) O- ^8 V1 c
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    5. 盘中装入蒟蒻面条，上方铺上蛋丝、胡萝卜丝、小黄瓜丝；佐酱汁食用。
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    评价：十足清爽不油腻的低卡高纤午餐，美丽缤纷的颜色谁能抗拒！这道凉面用柠檬代替乌醋，再用蒟蒻面条代替油面，高纤的小黄瓜和胡萝卜可以让身材窈窕轻盈，蛋丝则可补充蛋白质，吃起来也是风味十足！为了携带方便，你可以把酱汁用附有盖子的小免洗杯装起来，放在便当里，吃的时候用蒟蒻面条沾着吃，也可以直接把酱汁淋在蒟蒻面条上吃。适合夏天食用。0 }4 l& k& Y( R1 ~% l, @2 l0 Z& H

! M1 ~4 g) ~0 J! F  U* P[ 本帖最后由 cctv---007 于 2009-3-29 04:55 编辑 ]

楼主啊，你的图片显示不对哦，俺看不见美味的“鱼香肉丝”啊。

鱼香肉丝要加多少醋才合适哦？加多了太酸了啊