# I& F. |" c  A& i" `5 R6 L* f- b8 Z1 \: @0 l/ x1 x
材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。
; y6 }; E. ^5 R- d8 `: [6 f) D做法：8 m$ g2 Y+ w6 f; T6 L
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。9 `' E4 V/ C6 ]* u+ e. k0 q: N
2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。1 q* l2 ]. Z7 @0 s$ `
3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。$ ^9 {( z& ^- ]+ w: T$ n5 y/ b
4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。
& d1 u! X9 s7 d: W. a, o& b! E
8 z* n/ f, H" `7 Q3 D* W1 Y5 ?' Z6 d. k" J6 [* R
5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。5 p! c( B4 p# ~1 f) \0 x
6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。
& q* t! I3 L2 s7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。
/ g" i5 j) C7 M1 ]8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。
- i% b$ P  t% q# N
. v6 P1 \' k, Y3 s: G) K- k; |( F
' n  l6 _8 o" \2 ?0 e" F5 w至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。7 Y. g# _0 {: d
+ M! c. f) o4 c, |0 F+ {% c" }5 \. C2 Y
: f- c. u6 F+ w8 X8 m
米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。
+ E2 F+ |9 c2 c. d. M4 e2 j

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？