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/ d) M, B; q8 b9 }6 P原料：枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量, P3 @* w! u8 z# {. f$ d

1 b2 }+ D: M7 {4 f& a做法：1、枸杞洗净泡软，菠萝洗净后切成小块。银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；; l/ A. ^7 o5 }5 _; X

0 `# ^- W  x9 I, ?. N. o2、锅内倒入适量清水，放入银耳用大火烧开，改小火煮1小时，再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加入冰糖，待冰糖煮化即可。8 H+ r" `3 |3 P
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冷却后放入冰箱内冷藏，更能生津止渴。* W, Q& B9 e  Y

4 V- H/ B# V' x. r6 B. k6 V- {- \枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

这道菜还真是有点平常菜，可是真正的做出来也许会真的让人食欲大增，你想呀，这料是简单，也让人会做，做起来也不复杂，有机会我一定要做做！！！谢谢了，你们辛苦了

夏天冰镇了吃一定很爽啊！看着就狠舒服的样子