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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼) z# Z  Q  I& X, o3 }' {( t
                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。
: @: y( w6 u  {7 r9 D% w              
' y  g! ]- B- k              原料:0 z6 M* e0 u+ R3 B/ E
              8 q/ b' E& B( S" G: m/ J5 a6 `) ~
              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)$ W9 K" d; u# D1 F% n
                1个洋葱. ~$ x' q" a0 N. H
                1棵芹菜
& D! M, L+ g) S# T2 E: q" A, j                4大勺郫县豆瓣酱
: b, w) `" T  ]0 I. W- H                3大勺酱油5 S& G+ l2 R$ a( o, q- |" J
                2大勺料酒
9 a9 f( o0 s1 O* U, Z' g                1大勺白糖
  A- ^  M' a( b6 `4 g9 y9 G                1小撮花椒5 f. I  b- Z- `' V2 m& `8 C
                2棵葱,切段
* L. ~9 ~& p) L% V# G                4瓣蒜,切片
1 T$ E8 L' T- f8 M                1小块姜,切片
. T* v7 Y! R( U4 ~                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)
: X9 x9 h( R9 j. M% v  适量盐* r: p  P# t3 B0 n+ l' s  k4 M7 o
              " Z: N4 n8 y- B+ @6 g
              做法:
! m9 J" m: v, Z4 ~              3 N6 l' v* r- e1 g; y
              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 ! w, R2 ?. V0 z
              $ H( \! T5 k; t9 M
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 9 y& X- N3 M. _; v; V
              8 N" b7 a+ F- s* j# _' U
              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。
! m1 l8 h# }3 Z- P) L0 u" f5 D              % S5 z/ z1 L- @" i" G. T" X
              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。
. K7 S1 O2 m6 N, E& T, O0 k              
5 M: L5 H; ?) x5 u            
/ }" r; @2 \4 |            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。
0 ~) [5 O% Q0 q/ i- K, }( O进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.8 m6 o, _! A/ X! V+ t* ]1 s
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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