LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
( C% B f( `6 \* X6 q
(主料辅料)( C0 ?% W: r% ^" G: ]7 \
腌牛肉片……250克
. e, Q/ {. c- K) E 料酒……………10克( g0 z( q( G0 p1 M
辣椒块………300克
0 q, j" J' Z5 B/ n 蒜泥……………10克, n0 L. i, R0 W N
盐………………5克 o3 B) G4 J/ ?3 k
葱段……………10克- X9 P1 x* X/ t G
白糖……………15克! i* L( L j! w) g. e9 ?/ d8 O
姜末……………5克0 n% |) |6 u" `% p) m: k
味精……………2克
( d5 x* A0 _) B# A4 ~9 Z 豆豉泥…………15克
& H z/ z! e8 W, _ 深色酱油………15克- ?, e( M& Q2 F" \
湿淀粉…………25克
3 J( t F1 y) x7 L 芝麻油…………10克
5 G1 r; H4 @0 Q# r9 _6 a 花生油………750克
5 J0 G1 u: M. x& f (烹制方法). x2 m: r5 ^1 I" f6 F( Z$ E8 j
1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。
: {3 L; p3 @" Z. F3 q 2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。# m5 ^2 p3 h' t; F+ t5 \
3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。4 A) R5 j3 |+ R: I0 B' P9 z5 t
(工艺关键)- }$ `3 |9 t/ n6 U3 C/ G
腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。4 M. w5 S D' s9 _- H: u/ P
(风味特点)
; X" p' b' C3 K$ o6 D& J& x! U: A 豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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