原料：
( m& ^8 T+ o! t. Z, ~3 s南瓜、蒜容、糖、盐。. L5 V: Y/ [( B( C  J2 l9 ?) a* k
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做法：
$ b) W' g( f/ _+ K  H1、油烧开后，把蒜容爆香。" Z" h1 \4 d5 B1 c

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$ Q6 ]# w( b+ j0 q# K! T! G2、把南瓜放进爆炒。
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' _* U; }% F" k) g; G3、加上清水煮1 `$ W! c# I' M8 d6 n4 Z! `# \+ F* e
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# o6 z$ U5 A* x& `+ B4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。, Y! N" P- J3 A5 [# S! K6 u
（注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）4 W6 E) ~9 `$ A  J/ g1 t
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5、成品！
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我回去就做,多谢楼主奉献做法,要是好吃再来感谢.