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[热菜] 滑蛋虾仁[3P]

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滑蛋虾仁[3P]

虾仁鲜滑,鸡蛋细腻,制作过程简单,是一道很美味实用的家常菜。
, v; n" M4 y5 j1 ~9 ]+ w
( h! i% ]4 w+ e# H( z准备时间:
! f: V. B# i, J( F# B5
分钟5 N6 z& a* H0 i: V& G
烹饪时间:4 R8 A5 {0 M3 z0 h; D& O
8
分钟! K8 E3 ]0 S* @4 h8 c: v
量:5 P7 k# h4 @8 l$ [
2
人份 - u8 V6 c; U$ z/ F% l
. H) P* L- t. D# f1 Y
材料:虾
250g,蛋5个,葱1- i- q- Y9 R! F# v9 z
腌料:料酒小半勺,太白粉小半勺,盐
/白胡椒各少许8 R- v2 a! d  A) d

) Y( a: R, |+ {做法:

: o0 A3 R$ z8 k2 G& X9 q
4 b. d, J6 |3 `9 R8 z1
)虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟;3 ^: P6 K/ Y7 V2 A& {
2
)鸡蛋加少许盐后用一个叉子(fork)搅散;
" p5 H0 |+ W: @& g7 u* V3
)热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下,放入虾仁,快速翻炒熟下,撒葱花即可。
6 Y  K; N/ P) }- G1 b) R
6 n' T" Q7 F5 q贴士:鸡蛋不要打得太散,用一个叉子(
fork)搅散即可。这样炒出来的蛋黄白分明,口感滑爽。这个菜用中火烹制。 ) q+ C- R5 Y  H4 x

9 R' q2 z$ ?9 {* p# e/ h具体制作过程:

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+ T  m: C* |, C7 g
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主要材料(蛋黄蛋白分开)
) ]( s* {* P* U! Z# FB.
虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟( d+ P+ t6 ^& S8 f) N% V
C.
蛋白和蛋黄分别打散后加盐混合,再搅拌几下8 F4 v) q! w9 K2 p" M
D.
热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下' o, ^; o/ Z. g6 J* Q' d
E.
放入虾仁7 T% d. D0 t6 u) N7 j5 a$ X1 Z
F.
快速翻炒熟下,撒葱花即可
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-23 01:08

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好吃极了,这样的菜色是我很喜欢的噢,鸡蛋虾仁

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嗯,卖相很不错啊,看了蛮有食欲的,有空自己做下

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