制作方法:主　　料： 南瓜,胡萝卜,洋葱,芹菜 辅　　料： 肉桂粉,豆蔻粉,黑胡椒粉,咖喱粉 材料：南瓜，胡萝卜，洋葱，西芹。
调料：肉桂粉，豆蔻粉，黑胡椒粉，咖喱粉（可以不加），盐。




做法：
1.将南瓜洗净，切块，放入蒸锅蒸熟，当然也可以省去这步。
2.将蒸好的南瓜取出，去皮切小丁；胡萝卜洗净后去皮切片；洋葱切片；西芹洗净切薄片备用。


3.炒锅内放入一小块黄油（也可以用橄榄油、普通炒菜油），然后依次放入洋葱片、胡萝卜片、西芹片、南瓜丁翻炒，然后加入高汤，煮滚后转小火再煮上15分钟左右。


4.煮好后关火放凉，然后倒入榨汁机中打成泥状，最后将泥状的南瓜汤倒回锅中，加入所有调料煮滚就可以了。

色香味看起来都有啊
南瓜大补啊 好东西

恩，看起来挺好喝滴。个人感觉在加点奶油就好了~

南瓜 不错   美容 又好吃   我最喜欢就是和螃蟹一起做着吃了   看完这个也想尝试下 谢谢楼主了!!!!