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6 e9 P0 M6 B# d1 \% Q% P9 D1 a虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子（虾卵）又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。
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0 z# X6 o" t4 f- R8 _( Q3 Q8 E4 O1、原料：虾（我用的是长江小白虾），500G；面粉：100G；鸡蛋，2只；香葱、盐、味精，适量。0 Z+ V% F' [4 K+ L$ V$ W

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' @* {7 }& n6 Z0 L        将以上原料加水充分混合，调成糊状，开油锅，注意炸的时候油温不要太高，下锅时用筷子一块一块拨下去，并轻轻翻动，炸至金黄色就行啦。

舒服!!!!!!!!!!!!!!!11111111