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30种鸡蛋的做法,有些是从网上学的
苏格兰煎蛋+ m% K' ?: z1 G+ C5 ^" H
将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。美味蛋稀饭
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$ X$ `& f7 I" q. [1 h* c+ b6 u用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养.. J7 I7 t, t# O* k) l
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浇汁蛋7 Q+ H) u- H% l% f, ]3 M6 g# n
用宽油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜欢吃什么味道浇什么汁,感觉西红柿汁最好吃。# p: N8 F( ?6 s8 F$ P& ?
( K7 h1 ~) f+ d: w. F蛋炒饭) j# O; u; ]+ ?, @, X" {
原料:$ }6 X$ |; |# k
+ T' p) I- k" i0 {# J" r! t米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡罗卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。: Q: Q* q( N1 @: d" P7 i" r
' X. Q! l1 |6 V做法:
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% s: q. C6 g S4 T1 |) g) K1.将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。
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2.将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3.锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。
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7 j/ d' w2 F8 o% ?8 G+ ^2 K酸辣蛋花汤- C6 h/ A. h1 e: v5 g
原料:
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5 a, h0 s; @; J+ J鸡蛋2个,嫩豆腐50克,水发木耳50克,胡椒粉2汤匙,醋2汤匙,酱油1汤匙,香油,盐、味精、葱花各适量,水淀粉2汤匙。
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做法:# T: w$ x) b1 J0 ]
6 _1 `" h3 x$ p4 ]2 m1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条待用。
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0 m: u3 B0 f# L" y: Q2、炒锅置旺火,下油1汤匙,用少量葱花炝锅,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开,勾入水淀粉拌匀,把鸡蛋液均匀地淋入锅里,待蛋花刚刚浮起时,点香油,撒葱花,出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外,还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅,直接加水,有清汤更好;可用鸡粉代替味精;使用炒锅便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝结不匀,粘锅底;下鸡蛋液时要均匀,煮太久蛋花不嫩。
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2 m# p" Z n0 j& }" q" w( d: n' J平菇蛋汤* [( G& d- S, C ^' M, p7 K. m& c
原料:9 {8 {7 `3 A2 C' ~& m
+ R8 G4 g; G: i鸡蛋3个,鲜平菇250克,青菜心50克,绍酒1茶匙,盐、酱油、鸡粉适量。
! q; r% t& f7 Z2 ]
) i. R/ o" _3 Z" p5 ]做法:
5 l# ?% t7 r& c/ O) w& _
( y; a8 ~' d5 Q, a4 ]) Q1、将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒、少许盐搅匀;青菜心洗净切成段。# L! l5 ^7 l% ?- g
: _7 J+ t- `$ c, {' H. B2、炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡粉烧开,加盐、酱油、倒入鸡蛋,再烧开即成。
7 v7 \4 [4 D0 F* ] m% ? S
; W8 I# [4 u0 U& F1 p4 M4 a3 ^成都蛋汤
?$ A8 S1 h5 P5 }' V9 ]特点:
* R& E$ k! _7 L' W' y' n+ r# Y3 O) @) U1 {" |. A7 x# s
汁色奶白,味浓鲜香,蛋质酥软,木耳脆嫩,可作四季汤菜,酒饭均宜。
0 d3 X5 Q4 o" X: M+ n0 i# `7 l# g% O* R( j' k, j: e- G
原料:2 l/ A$ v( f& h* J i2 I8 {2 j
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鸡蛋4个,水发木耳50克,菜心100克,精盐4克,猪油75克,味精2克,浓白汤1000克。' d+ J+ X0 A U1 \
+ i5 {$ S& s5 I做法:! F+ Z1 e9 Y0 u5 E0 L( f
5 s0 X; `9 y3 U& u/ q2 z1.将鸡蛋去壳,放入碗内用力调匀。木耳洗净。$ b" m& K2 H8 F) t7 V
: V% v% ^: G& R3 v3 q2.汤锅置火上,放入猪油烧热,鸡蛋入锅,煎至两面微黄,当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入汤,再下精盐、木耳、菜心、味精烧开,入味后淋上猪油即成。
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7 Z/ X3 I5 z) w竹荪鸽蛋汤
. a, m- b/ x- q; Z! r l$ D【特点】
5 i s: Y7 d% i7 y3 b# U% F! b' _8 W# @0 r3 ?3 R l v
竹荪鲜脆,命蛋软嫩,汤清淡味美。" ]" C" {: L3 V$ B! R9 n7 E; ^
# E* M. \! Q8 i( G
原料:
, s) |' |* T h% B9 \! \$ I6 f) y/ {; f
主料鸽蛋20个,竹荪50克。调料盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。. X2 c1 o/ m" ?6 b6 J9 b. R6 M; @
8 T( h( T2 E/ T' m$ ?. ^
做法:
% Q, P! e* B8 s+ j4 G% w& B* L$ i' f0 }% e0 x+ |0 U- @" s8 c
(1)将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。
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2 \% J' P# w! N1 b(2)炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。- Q, f) p" D' S8 F2 w
7 B% S; j& L# G4 y9 p. q(3)另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤子中,将汤倒进去即成。$ Q8 B& ~, b3 U% w
3 F7 |4 f4 d* P. T! X泰式蛋包什锦7 Y/ c0 e& I% N+ z
原料:( S9 C T1 ~" F, v* f2 e: K
5 m1 m& K% P. K0 k9 h4 ?绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、
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(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、
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(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个% t% {6 [' {- O* Z
0 \! N: v+ w" R! p0 t2 d做法: 6 r8 t5 x5 I( {1 |+ _9 p- m
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1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1),(2)料拌炒后即铲出.
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2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
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' P/ p/ r) }& l3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
1 W! v6 ~- e+ X1 F( V8 N甜酒鸡蛋
+ l+ d; X1 }3 l% v3 C原料:
2 `" O" p' F8 R# ^. W5 e5 v6 O7 x8 t2 i/ `1 W% @
鸡蛋2个 甜酒1碗生姜适量糖一茶匙4 y. E) [# D' A* \ q6 C
% {4 u7 P$ N% c* F
做法:
* G* W q; S) {( \1 Y" D' s1 c. b0 L! V5 f. @) W" m
1、将鸡蛋煎好,铲出
+ [3 s( y; C% x' f% D7 j
/ p/ H. I/ L7 D2 z7 w( X( m3 m2、将甜酒放入锅内煮沸,放入生姜. v f, ~$ L! D
; _% P/ E; @5 N! P2 \
3、将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟,放糖,出锅! C( U0 ~* e1 Q; j* b; H
/ M1 E2 g1 K6 a$ P( W荷包蛋
6 o( X, W0 ]8 F& K! ?$ C( g; R; Z原料:7 X' E1 y2 ]. C) @# P& C0 y' u) o
# S+ O" j) q, Z* U% h0 K1 y
鸡蛋1个或数个,酱油、糖适量。
( D: b4 i# G9 A, m/ `) x' s7 z5 y/ X& B- M- C+ o" O+ l) H* u
做法:/ x. ^( C7 g8 d* m, D
8 J& q) R. [& w
1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎
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2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口2 U/ g( u G+ ?, f. P, ?3 ?% q
9 u, {1 d3 M" |4 }2 X, s% s7 g鲜玉米鸡蛋饼
- r- p/ A+ C: D2 X新鲜玉米放入搅拌器绞碎,加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖),用平底锅加入香油高火加8成热,放入原料煎成玉米饼,清香可口,很有营养。) q$ Z* [+ I0 y
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琉璃蛋球- F! n4 O# }4 p7 J" @
原料:1 j! E/ M8 |1 q5 m% J( c- S
' ~: W6 m# g3 L9 F6 ]面粉、鸡蛋、糖。: W, }% P$ y/ h; Q0 G* O
' N: M1 j! T/ |& e2 f" T
做法:
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* g8 R1 ~- U& y5 B2 K1、将面粉放在容器里,加入约1/3重量比的开水拌匀,待冷却后,磕入与水等量的鸡蛋拌匀。
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2、油锅烧至三成热,改用小火,将蛋糊做成丸子逐个放入锅中,轻轻搅拌,待蛋球浮上油面,变成淡黄色时捞出滤干油待用。 / A" s9 j7 x5 }& s4 R
1 |8 w- `6 @' ]2 V( A3、炒锅上火,加适量清水,放入白糖(与水的比例约为4:3)轻轻搅动,待糖汁变稠时,倒入蛋球,轻轻翻锅,使糖汁包裹蛋球,将锅端离火,捡出蛋球,盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候,火不能太大;盛盘后可用水果装饰点缀。7 r% v3 a w9 z1 a
' e, c% z0 Q! _3 H3 [
肉末蒸蛋8 t% o3 e0 r" [4 u; @# i6 k
很简单的,两样东西放在一起蒸就行,具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 M, S; [, \& @3 B0 i3 a( w7 `
1 {, o0 N6 t! M- s. K3 M丝瓜虾米蛋汤
; _$ F# S0 A( l$ k5 d4 [9 Q原料:9 K1 [0 W6 w0 U8 u! b
! X( [; G9 L5 J5 U1 ~5 V
丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。
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做法:* s0 v4 t( I5 ?8 o( R
% d. `" l& [, _+ ?3 T1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。$ L H" b2 u) F% E5 v( c; @
2 N7 W( z. g: `/ a2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。
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$ T& [4 {1 ^9 A* u# U& p/ q3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄,才能香气扑鼻;参看炒鸡蛋的窍门。 0 H J- @$ e. k; }7 ?, @& Z" e5 B
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黄花蛋汤* h Y3 z% M: o/ l5 V
原料:
1 \, c4 x, M1 |1 s; _$ ^+ }9 {7 p1 E& [4 y
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
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* g7 ]. [5 @- V4 G5 H做法:, P1 d' L" I5 G/ Z+ z
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1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
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1 z1 ]/ u5 v6 n* e% h4 h- F* z2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。& ^( k% R, E b* g/ N3 v7 c
6 T; O' `" t' I. q! R3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。( B3 u$ w8 F. r, S
番茄煎蛋汤
$ X1 E9 V1 d- B0 \+ i原料:
% a3 c3 ]/ D: ~4 ]6 O
1 p2 C0 l/ E/ F/ I# n鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。6 N v4 i! z2 G! z% j$ H
. t6 {8 }# U0 G m做法:
. ^- m0 n# Q: S' t, \9 l" I- A6 h E. C/ d% Z) t
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
# D& ~9 @: `1 ^) z
! b& C7 T* j/ d' \5 V4 g" o5 L. ]2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
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醪糟蛋7 W; f( Q$ Z- J& q/ I7 N# m# A0 `
原料:# b# e) L: B0 W/ C; O0 G6 ?
4 W! p; X+ Z! L: h醪糟、鸡蛋、糖、猪油。 5 g) t9 R9 N+ U5 F+ e
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做法:' X+ e# R; V- h4 X( ?. Y% l+ F; A
& l" _" @( ~0 h* _1、锅内放醪糟与适量水烧开。
% S: L' z. A! D* F$ r8 T8 J- t& f; Z+ E" `4 P9 \. n
2、打入鸡蛋,煮熟,分盛入小碗中,加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的,若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老,最好是蛋黄是生的,称为“糖心蛋”。; H. ]# X" v; g- k p
! U# A/ `9 r" s$ Z6 u- a8 A洋葱炒蛋
1 I; l/ l3 B$ h' A原料:
; r6 M3 ?. E+ z4 ~0 j$ x" |0 z' K3 G s. D0 t
鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。
% E6 w# P+ R: A( P: |4 l4 x4 Y( B' d- D5 m
做法:
^2 u& d$ \8 B/ @5 D0 ]+ Q# o
: y* h. W7 n* M9 K' A1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
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) j+ Y! e) N3 E2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
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3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。2 q5 R6 I: g9 q) U7 r* B
$ s: }, a+ U0 E3 K1 r* m
菠菜炒鸡蛋 j$ a% a r1 C
原料:
( G) }9 P8 E6 H( @/ }! k' Z! b( ?
c1 [! A$ a% D. F# K1 X菠菜300克,鸡蛋3个,盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
8 l9 w3 ~7 c! y+ E7 C2 H: L7 Q6 Y! e! I) G" m( U# N6 w3 D/ A' B
做法:
3 p8 [$ q) l0 e5 v: a3 r4 z0 f1 o; `2 y- \- _
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
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2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 7 R/ b, G7 ?. ^3 ?3 Z0 E
! {, h8 T% }. `+ z% |2 B" W! Q3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。) T5 A. B+ d: h3 J
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鸡蛋炒豆腐
. ]* c2 K" I2 o1 X原料:1 K3 W( e7 i& `0 ~ f
0 O6 _: {* `/ _8 v. G# X4 E
豆腐500克,鸡蛋2个,盐、酱油、葱末各少许。' t) k# U' q# D/ [# Q
! m! _ y4 i& w$ H) I
做法:
0 d, T9 o4 `1 h( I
- b1 Y' t6 J! `3 ]. S: s1、把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。* g" a' @9 J; Q1 ?7 I' s5 L) l, a
/ r6 T* I! D; L" Z1 Q7 A2、炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末,下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下,再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单,味道还不错,可事先把豆腐捣碎再下锅;放入鸡蛋液后,炒的时间不要太长,鸡蛋刚熟才嫩。
( T# m% }6 g& E3 M腐乳炒蛋
3 r; ?: X! z6 S2 _. I原料:
* U' e3 s: t) {) n' X/ a% ?
8 l3 X6 q! D+ U$ O鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末,葱末。: ^; D6 ^; C+ h/ L( U. }' Z
" ~9 ^8 r X1 o. v
做法:
* ]' L( x6 F* s$ p, e8 G. N/ ~' g3 d. [$ J
1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
( Q3 a2 L( ~2 _5 F% Z5 O4 L# _1 N
2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。
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特色炒蛋
, y$ ?' A0 k- S% l& Y原料:
+ e) O8 h+ W3 c# i9 J3 T( L+ n, M: r# x( [3 o2 V( G) u
4个鸡蛋、1个熟咸蛋,1个松花蛋,1个西红柿,香菜末、生抽、盐各适量。
D' _) Y; {6 c; u0 C, F1 D( }8 B# d" H9 b1 I5 t/ q
做法:& r* \# X& ^7 L. |" p3 c) c
: V' @$ c& \/ B+ R
1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;西红柿用开水烫去皮,去核后切成小块;鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。
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: e$ m8 a6 P' Y' @& G2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟,盛出;在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉,拌匀。
& l2 F8 P2 t, O1 B% }* \- W' R1 D
2 f$ D3 ~# L9 w3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀,在炒锅中放3汤匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多会腻。) T' p* U5 T! g7 v3 t' h7 t- t F! c
* a% d! J" r+ J% ~
咸荷包蛋4 `2 d \& Y' |1 g4 U% U" J
原料:
+ }5 x! m- \+ E u& U1 }5 g
) `. t) x0 g( e0 D, i; _鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。 $ g5 @. F7 _; A+ z
+ `( `- ^1 p. Y1 r) I1 B
做法:
& I/ u' J9 z" Q. M a
! h5 J$ M7 u1 _" P/ l' w" d& n1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。
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) I" Q. J; ]: [4 {7 {# y; I2、用锅内剩余的油,下姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋烧开略煮,将火灭掉,加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。 & ^; h8 A* ^7 Z1 b& S7 i$ D
1 Z+ m. D. a( l" [7 P* A- P
五香茶鸡蛋
8 i- [- K! U* f! F原料:
/ g# E9 _$ t8 d* e% }1 G/ Z- u8 |# x) L; T* }
鸡蛋若干个,茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。 6 X2 z' L0 `, c% j0 u
/ e, k# u3 x" F! h1 b' x
做法:5 S6 K$ I* T# z r0 Z
( X2 H$ I" x+ q$ \6 Q1、将鸡蛋洗净,放入砂锅中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子将蛋皮敲破。6 H3 U) C( L' a1 q
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2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油,用慢火煮1小时左右,鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红,味道咸香。用普通的锅也可以。# D/ _3 L4 E6 \# ^6 i
/ A$ k5 S! U8 h$ p; R0 T0 n- f香菜皮蛋
- d5 [% N. W t) R7 L8 L) c原料:
; @: F4 I5 `+ h, X* b% r' J. q
4 e3 s5 w# f' O9 t皮蛋(松花蛋)4个,香菜(芫荽)200克,蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。 & }- p4 ?, w( l
I; ^0 x( C4 m2 |# l4 L做法:
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1、香菜洗净切段,铺在盘内;皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
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2、将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上,淋上香油即可。此菜为凉菜,建议调料配比为:酱油:辣椒油:醋;切皮蛋用线切方便又整齐。+ K% ?& ~4 m3 R" C, Z! m
% t6 S H7 ?; L) B+ L( J7 P' C皮蛋炒青椒
3 V: v/ ]+ n1 f0 w* Y: m原料:' V" ?$ m# N+ W7 E' G
4 B" O; a7 A3 t7 z1 E皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。# G* y K" y. P/ \" [ K
' w6 G7 P7 L) {8 P9 H; H做法:
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1、银鱼干洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。
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2、皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。/ W+ Q( s8 t1 W+ H# J! z9 l2 S8 O3 H9 a% |
* e4 ]; `9 ?) k9 g) ]3、锅中下油2汤匙,下青椒炒香,下皮蛋、银鱼炒匀,下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷热吃均可* T1 _5 z; a. i5 ]/ F" R# B% b
赛螃蟹
+ R( w' y' A1 m7 P' _- H原料:6 D5 v [. _+ h. O1 I M2 z
) h8 g4 o" I$ V% R. D ` J {鸡蛋5个,油80克,香醋1汤匙,绍酒1茶匙,葱末、姜末各少许,盐、味精适量。+ e' v5 k- z; `3 \
6 U/ Z) w$ T0 m. Q$ [9 u* K做法:
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1、把鸡蛋磕入碗中,将蛋清和蛋黄分开,置于不同的碗中,各放少许盐搅匀待用。
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( O7 O+ Z' p v2、炒锅放油,烧热,下蛋黄炒熟,盛起待用。
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E: C/ ]' v2 D: x3、锅中再放油烧热,下葱末、姜末爆香,放绍酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黄,炒至水气渐干,蛋上发亮即成。黄白两色相间,色泽光亮,味似蟹粉。
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西红柿炒鸡蛋: ~, u2 q7 E6 E+ b5 J4 ^, X0 g
原料:- s' i" _( J- f2 Q7 ?
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鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。: C$ F$ o9 w4 j4 E
P( @, T1 ^. [' U: V" k. G3 j- P; s做法:
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/ l9 ^" M$ @3 {1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。
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7 D* [1 j, J$ O* o2 x2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。 3 P) u9 s6 ^1 t" |3 W& U# O& }
7 }) v2 M3 C# F. ~* O8 Y3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
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4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时,要旺火速成。