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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜


" S4 B9 H2 J5 Z7 B& @  Z; Q: `7 p; x+ w1 B  E5 P$ B
小青卷心菜,
9 I! w4 b5 H5 ]5 v% T/ c用手撕成大小适中的片~~~' c' l! O5 j5 K4 p
: D4 ]' B. a9 b6 C2 |" s

5 y( J1 p" O7 D& B7 {9 f
# w* ^6 Q$ K8 U* D  ~1 p煮一大锅开水,- Q( P, v# \- @( y8 T; @8 O
把菜叶子放进去一烫即捞起~~~
5 h4 t# V" Y0 R. m+ M
' U; D8 \/ T$ m0 g投入冰水激凉,8 W0 z& ]+ s* E1 p! Z0 i
凉透以后捞起来沥干水,7 p5 X, y3 M$ D0 h& H6 T/ Z& k
要把水尽量的沥干,4 {" G1 u1 ]5 V# P, Q
这很重要~~~
$ s6 O$ W. [0 [3 n1 b( ~
, P  U* }# P& B( h7 w( K$ `& v% u) j, b; G; K( Z# ^
* k# f, X; h! w) g' ~
用猪油来炒最好不过," j: l' w3 h' H8 C; d7 L- x5 C* M6 L7 j
要用油的量比较多,
; r* d; D6 }( h2 e' e! E9 c: s以便快速成熟,
* J$ O( a6 ]7 k7 D7 {热锅底油,
+ N! j8 w* o9 B5 ?- ^' S爆香辣椒和蒜片~~~
- s, r8 \1 n2 V% g0 q- J7 n5 `7 I" h9 p! l

& n; X/ X3 O% ]' J! b" A
$ U9 \% j" p6 J/ z  s- ~2 f) b( g4 C倒入菜叶快速翻炒~~~! F: a  X0 ]8 z( ^' F0 n- @7 d* a/ o
& K3 ]- V8 \3 P) `. B
6 W+ i6 k3 x+ ^9 }1 c
$ X5 h5 k) m/ L  o- u' H4 f" {
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,$ x5 a, O  P( p
让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~
* k5 ?2 e5 C/ ?% E- i+ w$ X# O, j  W
6 k* W3 L) Y2 ^$ t2 w) W- ?$ C& B
+ L. X6 I6 j' D& A9 y& R4 T: T: m* M; _6 I+ T" J
调味道的关键:
( {* V; M" Q1 M9 ]3 E这道菜不用盐,
/ V4 z. k7 W/ _- r( O用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~; }" P$ E: e  j/ g3 K

1 n1 M* r& h9 _- i6 _. }0 `4 L0 _/ z* `" y+ i( b5 ?

! [$ ]) U5 g+ q/ l# f$ [旺火收干豉汁,装盘~~~6 V% i! V8 _% K2 O! L$ U& F) `
1 }" m2 Y& n2 D; e
6 K5 U$ L6 B0 e5 }5 B# ]
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了+ Z. V- c0 L$ N, }7 ?: o0 ]
包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?8 O1 @/ u8 m# w, C) [. c  D1 J+ J$ j
我做得总是差点什么

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