糖醋藕盒做法及步骤
( l1 a- @9 a+ Y, j3 w6 _, T" ~2 g2 U m# n) v
: ~) o$ { Q! y' Q. X6 ~1 T. Q f; i/ g" T1 d% T- R5 r
·原 料: 藕两节,猪肉末三两,鸡蛋一个,面粉约二两,料酒两大匙,淀粉两汤匙,老姜约小指头大一块,香葱七、八棵,花椒粉一咖啡匙,生抽三匙。
" b. |+ F- P1 f/ W: D, H+ Z* u2 v- }( M1 z, R5 F& {$ q% `
! q+ J8 l" O. {, L7 _. K$ J
+ @% p u' G& z* j' A* x7 m3 O# A, B% I7 Q4 p' L
·操 作: 1、面粉加适量水调成稠糊状,老姜切细末,香葱切碎。然后把姜末、葱碎、花椒粉、生抽两匙(留一匙等用)、淀粉、鸡蛋、料酒一并放进肉末里顺时针不断搅拌约一分钟等用。藕切约0.3CM厚的片,两片为一组,底部别切断。
) y; B' {4 w& Y$ t9 R7 x. ^4 i; g1 N; r* p5 G" ~ p2 f0 a% _% R# I
' w1 v G, p& q: b) {$ l! o h
K4 z. e- W: d2 j, _" O. y) r, j6 a7 h
2、将肉末嵌入每组藕片的两片之间。
- k+ i3 J, S' W6 ~
8 a$ H5 Y0 {! `3 E" d
% n, u$ g1 K& i; m: y' }5 l
# o9 @6 U; _! E9 {
, a7 Z0 H: M/ y# u1 M+ a% Y
3、锅置旺火上放油烧八成热后,关至中小火,然后将藕片裹上面糊入油锅炸。
; o% y6 B8 I! | O
# V0 I! ]9 J8 g0 f$ |5 O) [5 ]0 c+ q
, l% z) G/ }5 ^ t& `
6 S4 c$ Z8 D% g1 l a3 C: T1 Z. ~* a p: W" e4 ~
* K0 U3 u" x+ x4 j, u4、炸至金黄色。
6 v: ]/ k$ j8 C- X8 C! e7 a8 ?# k* V8 K
7 j6 ~; @6 f8 L. n" ~# e" H2 e1 @* d
' W/ a% Y3 o6 k0 y0 r) I+ E7 z3 D
: q7 a( S% A% I9 }& `& I
; T! e) y; x' K# |/ u& {0 S( ]5、起锅装盘等用。
2 b! ?) u3 F9 L8 M5 c: Q* {$ n, D
5 J3 A; F' [# g& Y7 K' H
& L6 \- r9 h& |9 I2 O2 B* E0 J5 ~8 l! k4 ~
6、将锅里的油全部盛出后,往锅里加一汤匙(约二两)水,放入白糖小火慢熬。
. d4 v. v: e4 N) i: Q/ J
" i" P6 u4 v+ `. i8 ^/ l! e) T7 Y$ O- |7 l
& W f. H% _4 c: v7 g. j3 H4 Z
0 `* {1 D" G" J* |! ?' v6 M6 M Y( g! V
+ Q7 F% e, y( O* C: M0 {6 G3 E; `* D0 y. x9 w; `: ^
% {( y" K% n' g" y5 O! d7、熬至微黄时倒入用醋、生抽、淀粉、味精调成的汁,不断铲动以免淀粉变得疙疙瘩瘩的。
9 t: X! q- `, I# E p0 Q/ X: K4 Q( J& g4 T* ]( E: b( I
6 u+ F* A9 [1 K2 O: R0 f1 k) i+ s
. y. I2 N9 o: ~1 }' l
& J5 |4 B* ?0 S1 x5 t! ^' @% @6 }) z3 Q% z& k
; q+ { w4 \$ D7 W9 {! N7 C% V8、倒入藕盒拌匀起锅装盘,撒上熟白芝麻,开吃。
3 p! Y6 k2 a1 e& \
0 R& v' P1 \. G0 D+ y
# b! f9 G- _5 @
; _/ R. P% l$ D5 z. Y8 i
, r# T% Y) f7 S) A2 x3 D! L4 M/ d! q% Q* j* y
6 q2 a6 E' V6 X4 X: }. ^- ^6 C
·营养价值: 藕 - 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春...【所有藕菜谱】
/ H8 d' w n4 }4 E. A, L猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较...【所有猪肉菜谱】
. Q+ Z, n: Y5 }# t9 v
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物..