0 X, w' g5 G3 s3 G& J每次上日本料理店,除了刺身和寿司外,最喜欢的要数秋刀鱼和青花鱼了。烧得香喷喷的鱼,蘸上芥辣和寿司酱油,特别让人回味。原来秋刀鱼和青花鱼在街市随处可见,而且也很便宜,加上前段时间从DUCK哥哪里学了一招:用洋葱垫着来烤鱼,当然要学以致用啦!
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材料:
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; k+ y) Z0 V; E$ }/ R. R3 m) D' C 秋刀鱼3条、青花鱼1条、洋葱2大个、柠檬1个、姜数片、调味料(盐胡椒粉鸡粉料酒)
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* y- |; Z$ ?3 N6 u, {1 q4 _做法:
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7 Q1 @8 o% O1 ~4 ^/ c 1、鱼收拾干净后用纸巾吸干水份
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8 p. C8 q6 K5 {( t 2、姜切丝备用
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5 I; P- [$ e" ^- U/ v 3、用适量的盐胡椒粉鸡粉料酒和姜片混合,均匀地涂在鱼的里面和外面,腌20分钟
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* W" [5 X) }' c( P5 N; Z m$ l 4、烤盘铺上锡纸,洋葱切圈后铺在烤盘上,然后把鱼放在洋葱上
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# k% G$ ]" n6 O+ u# i* J" } 5、烤箱220度预热10分钟,把鱼放中层,上下火齐开,200度烤30分钟,临出炉前取出扫上寿司酱油后再烤2分钟就完成啦!
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( e. N. ], Y1 Z' E% B垫了洋葱来烤鱼,不但让鱼皮完好无损,而且洋葱的香味可以辟除鱼的腥味,真是一举两得,真是要好好谢谢DUCK哥啦!吃时先在鱼上挤上几滴柠檬汁,再蘸上芥辣和寿司酱油,原来在家也能吃到料理店的味道!
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5 [! {' j4 \% o% n: D& o" v! i2 J 在家只需要1/5的价钱就能吃上一大盘鱼,味道不比料理店的差,哈哈,以后再去日本料理店,秋刀鱼和青花鱼就必定是被排除的对象啦!